YIN yoga
Tilmeld
YIN
yoga er en stille og meditativ yogaform, hvor vi arbejder på at slippe
muskelaktivitet og i stedet fokusere på at strække led og bindevæv, så der
kommer frit flow i kroppens energibaner.
Yin yoga er egenomsorg og en mulighed for at vende blikket indad, sænke tempoet
og bare være til, med det der er.
Gennem dybe stræk som holdes i lang tid, skaber vi mulighed for, at kroppen
giver slip både fysisk, følelsesmæssigst og mentalt.
Yin yoga handler om at VÆRE mere end at GØRE og når du giver slip og finder RO
i stillingerne, overgiver dig til tyngdekraften, vil dit åndedræt falde til ro,
så det virker beroligende og nærende for både din krop, dit hjerte og dit sind.
Jeg har gjort klar til dig når du kommer og glæder mig til at møde dig på
yogamåtten med ro og nærvær.
Undervisningssted
Praktisk information
- Hold nr:
- 21479
- Første møde:
- 24.10.24 kl. 17:00
- Sidste møde:
- 12.12.24 kl. 17:00
- Mødegange:
- 8
- Lektioner:
- 16
Pris
- Almen
- DKK 960,00
