Restorativ Yoga Workshop

En formiddag med tid til ro og fordybelse.
Vi fejrer International Yoga Dag med et par blide yogatimer.
For dig der gerne vil finde ro gennem blide stræk, vejrtrækningsøvelser, mindre flow og afspænding.
Alt sammen for at give dig en mulighed for, at komme fra hovedet ned i kroppen, og samtidig stilne sindet. 
Der bliver taget hensyn til hofter, skuldre rygge osv. ved støtte med udstyr i særlige stillinger.

Yogalærer Tinna Maria holder rummet og guider dig trygt gennem øvelserne, og hjælper med at støtte op efter behov.

Du bedes selv medbringe en måtte og et tæppe, ekstra udstyr, er i lokalet til fri afbenyttelse.

Tilmelding
Er bindende, men bliver du forhindret er du velkommen til at give pladsen til en anden, blot giv Tinna Maria besked.

Du er også altid velkommen til at kontakte Tinna Maria med spørgsmål.
Mail tinnabrinch79@gmail.com 
Tlf. 29 86 97 73